☕️サロンおいでや 第16回目☕️ 大勢ご参加いただきました！ ◉軽い体操 ◉ゲーム『アイウエオの歌』 ◉中央南地域包括支援センターからのお話し ◉茶話会（キーボードの演奏付き。） ご参加いただきました皆さん、お手伝いいただきました皆さん、ありがとうござい…

WRAP講座（集中クラス）第II期⑤ この回は、こじんまりと静かに落ち着いて集中することが出来たようです。 ご参加いただきました皆さん、ファシリテーターの皆さん、ありがとうございましたm(_ _)m り

イラスト女子会 イラストの好きな女子が集まって、自分の好きなイラストをそれぞれ描いたり、仲間とトークをしたりと静かに和む会です。 男子も数名参加されましたよ。 参加してくださった皆さん、ありがとうございましたm(_ _)m り

ほっ球クラブ 卓球をラケット自由で行うほっ球。 ちなみに卓球台は、机です。 参加してくださった皆さん、ありがとうございましたm(_ _)m り

唄屋、竹内一成さんと音楽を愉しむ会 あったかユニットほくほく堂・筑摩に集う仲間は、楽器を演奏出来る仲間が多く、音楽を唄屋、竹内一成さんと愉しみました♪ 参加してくださった皆さん、ありがとうございましたm(_ _)m り

私の話を聞いてくれるかな？ 参加してくださった皆さん、ありがとうございましたm(_ _)m り

ごみ拾い あったかユニットほくほく堂・筑摩の周辺をごみ拾いして回りました。 ごみ拾いってすっきりしますね。 もし、良かったらご一緒に如何でしょうか？ 参加してくださった皆さん、ありがとうございました！ り

☕️サロン おいでや 第15回目☕️ 大勢の皆さんが参加してくださいました！ お楽しみは、箸ゲーム。 2グループに分かれて、ペットボトルに入った箸を1人ずつ抜いて、またペットボトルの中に戻して隣りの方へ回す。早く終わったチームが勝ち。 というゲーム。 な…

ほっ球クラブ ほくほく堂でやる卓球です。 ラケットは、お好きな物で。 ご参加いただきました皆さん、ありがとうございましたm(_ _)m り

WRAP講座（集中クラス）第II期④ この回に参加するには、勇気がいりました。 何故なら、テーマが過去に引きずられないように強い心が必要だと思ったからです。 でも、参加してみて仲間のお話しを聴いたり、自分の頭の中を整理して発言してみると、ドキドキが…

ご参加いただきました皆さん、ありがとうございました！ り

ごみ拾い 仲間のひとことから筑摩周辺のごみ拾いを行うことになりました。 歩いてみると沢山落ちています！ それにやってみると以外に気持ちがいいし、楽しいもんです。 定番イベントになりそうです。 （仲間が名札を作ってくれましたよ。） ご一緒にどうで…

☕️サロン おいでや 第14回目☕️ ◉ﾎﾞｯﾁｬ: 事前に仲間2人がルール等を習いに行ってくれ、用具をお借りして、赤・青の2チームに分かれて3ゲームを楽しみました。 盛り上がりました。 ◉歌: キーボードは、何故かならなかったハプニングはありましたが、皆さんで2…

WRAP講座（集中クラス）第II期③ WRAPの時は、人の頭の中やアイデアを覗ける貴重な機会です。 それに頭は使うけれど、何故だかほっこり出来る一日です。 ファシリテーターの皆さん、一緒にクラスに参加してくれた仲間たち、お手伝いいただきました皆さん、あ…

暑気払い ↑ （写真が反対でごめんなさい。） 参加してくれた仲間のみんな、ありがとうございました。

♪音楽の日♪ 唄屋 竹内一成さんと仲間たちで音楽を楽しみました。 唄屋さん、皆さん、ありがとうございました。 り

哲学カフェ@あったかユニットほくほく堂・筑摩 恋する虜の店主さんと共催で哲学カフェを開催しました。 定員数ほぼいっぱいくらいで静かに行われました。 ご参加いただきました皆さん、ご協力いただきました皆さん、ありがとうございました。 り

☕️サロン おいでや 第13回目☕️ ◉あったかユニットほくほく堂・筑摩から一年目を向かえ『感謝祭』のお知らせ ◉何が釣れるかな？ゲーム ◉皆さんで唄を歌いました。 ♪夏は来ぬ♪ ◉お茶とお菓子と賑やかにおしゃべり ◉中央南地域包括支援センターからのお話し 『…

♪音楽の日♪ 唄屋 竹内一成さんと共に音楽を楽しむ会でした。 沢山の仲間が集まり音の出る色々なモノで音楽を奏でました。 ストレス発散になりました。 楽しかったですよ。 り

☕️サロン おいでや 第11回目☕️ この回は、筑摩の公民館館長さんの繋がりでマジックの広田さんをお招きしてマジックショーを楽しみました。 皆さんで歌を歌い、茶話会、中央南地域包括支援センターからの熱中症と食中毒対策のお話しをしてもらいました。 最後…

WRAP講座（集中クラス）第5回 少人数でゆったりと語れた回となったようです。 2019年1月からスタートした『ほくほくWRAP集中クラス』第1期は、この日のこの回で全課程修了となりました。 ファシリテーターの皆さん、ご参加いただきました皆さんありがとうご…

☕️サロン おいでや 第10回目☕️ ◉町会の方々に教えていただき軽いストレッチ ◉折り紙や包装紙・チラシで小物入れ作り ◉『みかんの咲く丘』などの歌を皆さんで唄いました。 ◉お茶を飲みながらのおしゃべり 参加された皆さん、お手伝いいただきました関係者の皆…

竹内一成LIVE 13:30 OPEN 14:00〜 入場料:200円+投げ銭 あったかユニットほくほく堂・筑摩のLIVE会場には、竹内一成さん作の切り絵や画も飾られ、多彩な才能に驚ろかされました。 ほくほく堂にはみえたことのない方も来ていただき嬉しかったです♡ 沢山の方々…

WRAP講座（集中クラス）第4回目 小人数でじっくりと語る事が出来たようです。 参加された方々、ファシリテーターの方、ありがとうございましたm(_ _)m り

☕️サロン おいでや 第9回目☕️ ◉地域の方に教えていただき軽い体操を行う。 ◉『早春賦』と『春の小川』を皆さんで歌う。 ◉サロンでごきげんよう（サイコロゲーム） ◉茶話会 ◉包括センターからのお話し ご参加いただきました皆さま、お手伝いいただきました皆…

WRAP講座（集中クラス）第3回目 遠くからみえた仲間が多かった回でした。 見学された方も何人かいました。 WRAPの内容も佳境に入りつつあります。 ファシリテーターの方々、参加された方々、ありがとうございましたm(_ _)m り

遂に来ました！ あったかユニットほくほく堂・筑摩にて映画『オキナワへいこう』の上映会を開催。 映画上映後には小さなトークの会も行いました。 お陰様で多くの方々にご来場いただきました。 何しろ3月11日（月）からこの日までの慣れない立て続けのイベン…

映画『オキナワへいこう』上映会、第3弾は「恋する虜」さんでの開催でした。 夜の部では、大西監督とのトークセッション（少人数での良さ！）があり、撮影時のエピソードなどを聴くことが出来ました。そんな体験はなかなか出来ないことですね。 又、この作品…

映画『オキナワへいこう』上映会、第2弾は「あるあるラボ」さんと共催で塩尻市のえんぱーく5階イベントホールにて開催されました。 この日は、昼間と夜の2カ所での映画上映開催でしたので昼間の部は、あるあるラボさんにおんぶにだっこでした。。 詳細は、あ…

あったかユニットほくほく堂主催、喫茶ヤマベボッサさん・あるあるラボさん・恋する虜さんのご協力の元、映画『オキナワへいこう』の上映会を4ヶ所で開催しました。 第1弾、喫茶ヤマベボッサさんを会場に美味しい飲み物を摂りながらのアットホームな上映会と…